ШКОЛА СПИНЫ — тренировка которая в игровой форме объединяет статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость, прорабатывается весь основной мышечный корсет.
Обучает диафрагмальному дыханию.
Это не простой набор полезных упражнений! На этих тренировках детей учат как сохранять и укреплять свое здоровье в интересной игровой форме!
Рекомендуется для детей с 3-летнего возраста
- Показания: плоскостопие, нарушение осанки, слабость мышечного аппарата.
Занятия ведет Инна Аксанова, специалист в области валеологии, диетологии и коррекционного фитнеса - высшей квалификационной категории.